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페인트 냄새 제거 생각보다 쉬워요 안녕하세요.저는 요즘 셀프의 달인이 되고 있답니다.이번에 상가 계약하고 인테이어도 셀프청소도 셀프, 페인트 냄새제거까지셀프로 진행하고 있어용.​사실 어떻게든 나가는 돈을 아끼려고 하게 된거지만 이렇게 돈도 아끼고 점점셀프의 달인이 되어가고솔직히 일석이조 아닌가요?​하필 준비 단계인 이 즘에정말 물가가 장난 아니게 올라서..고민을 하다보니 상가 안에 물건과 가구도채워야 하고 여러가지 하다보니예상했던 예산을 훌쩍 넘어가셀프로 할 수 밖에 없더라고요.그래도 요즘은 창업자를 위한 셀프팁도많아서 걱정은 많아도 어떻게든 할 수 있다는생각이 들었어요!​게다가 원래 성격이 남에게 맡겨도가만히 있지 못하고 움직이는걸 좋아하는데다가일을 하면서 작업 하는 걸 선호해서몸은 힘들지만 마음적으로는 좋았답니다.​그런데 한가지 문제..
편도결석 냄새로 친구 그만 떠나보내세요 ​우리가 사회생활을 하다보면 누구를 만나도 항상 신경쓰이는 것 중하나는 바로 구취인 것 같습니다.​만나서 인사를 하고 대화를 나누다보면내 입냄새는 나지 않는지 굉장히신경이 쓰이고 상대방이 입냄새가느껴지지는 않을지 예민해질 수밖에 없어요.​그러다 보니까 자연스럽게 누구를만나게 된다면 양치를 하거나가글, 구취제거제품을 통해서입냄새가 안나게 하는데요그럼에도 입냄새가 사라지지 않는 경우가 있습니다.​​그래서 오늘은 편도결석의 증상과 원인,그리고 수술을 해야 하는지와제거하는 방법이 있을지 가글을 통해서해결할 수 있는지 등 알아보겠습니다.​편도결석은 편도 또는 편도선에있는 작은 구멍들 속에 음식물찌꺼기나 세균들이 들어가서뭉치면서 그로 인해서 쌀알 크기의작고 노란 알갱이가 생기는걸 말합니다.​결석은 이루는 성분은 편..
구내염 빨리 낫는법 괴로움 그만~ ​최근 이직을 해서 그런지걱정과 스트레스가 장난이 아니었어요.그래서 그런지 입 안쪽에 구내염이 생겼고잠깐 생겼다가 없어질 줄 알았지만그게 아니었습니다.​생각보다 오래가서 잠을푹 자기도 해봤고 평소에구내염 빨리 낫는법에 대해서알아보기도 했지만 이게좀처럼 나아지지를 않았습니다.​구내염 빨리 낫는법에 대해서알아보니 구내염은 입 속에생기는 염증의 일종이어서저처럼 자주 생기는 분들은스트레스 보다도 평소에사용하고 있는 치약이 문제일 수 있다고 해요.​​생각해보니 자취를 시작하면서돈을 아끼려고 가장 저렴한제품을 구매해서 사용을 했었어요.​그때부터 구내염이 자주 생긴 것 같아서반신반의로 방방곳곳 편림치드치약을추천 받아서 원래 사용하던 치약에서 바꿔봤어요.​사실 이 치약을 사용하기 전에는이거 하나만으로 뭔가 바뀌겠어?라..
청소년 여드름 세안제 이걸로 정착 ​​“청소년기 피부 고민?”  청소년기 딸을 두고 있는 저는 최근까지 하나 걱정과 고민 사항이 있었어요.  그것은 바로 아이의 피부 관리랍니다.  아무래도 청소년기다 보니 갑작스럽게 피부에 여드름이 많이 생기곤 했어요.  딸 아이인 만큼 보이는 것에 대한 스트레스를 많이 받아 하는 모습도 보였답니다. :(  그런 모습을 보며 청소년 여드름 관리를 위한 여러 방법을 찾아본 것 같아요.  ​​여드름 관리에 좋다는 약, 연고, 화장품 등을 찾아봤답니다. ㅎㅎ  그러던 중 확실한 여드름 관리를 위해서는 세안부터 다잡아야 한다는 이야기를 듣게 되었어요.  아무래도 세안은 피부 관리의 기초가 되는 부분이기도 하기에 올바른 세안 방법을 찾아보게 되었답니다.  세안 방법과 함께 사용하면 좋은 세안제도 여러 개 찾아봤어..
말라세지아 모낭염 완벽 박멸 ​​많은 분이 앞가슴이나 등부분에 여드름처럼 울긋불긋한 트러블이 많이 생겼다면 모낭염을 의심할 수 있는데 모낭염이라 진단을 받게 돼서 병원에 방문하면 항생제를 처방해 주는 경우가 많이 있습니다~​하지만 계속 복용해도 말라세지아 모낭염이 나아지지 않은 경우가 있는데 원인이 뭔지 제대로 파악하고 그에 적절한 방법으로 해결을 해야 합니다!ㅎ​​​​피티로스포룸모낭염 같은 경우엔 임상에서도 여드름으로 오진이 되었던 경우가 많을 정도로 흔한 질환이라 하는데 이것 역시 모낭염의 하나로 구분을 받게 되면서 우리나라에서도 흔하게 발병되는 질환 중 하나로 알려져 있어요!​​​​이러한 질환의 원인으로 지목되는 진균명으로는 말라세지아가 있는데 이로 인하여 모낭염을 말라세지아 모낭염이라 부르고 있어요! ​이 효모균은 친지방 성..
양치덧으로 고생 드디어 끝! ​​임신라는 건 처음이든 두번째든다 힘든 게 사실아립니다..​하지만 저는 그 중에서도 마지막 셋째를 심힌했을때가 제일 고생했던 것 같아요.​아이 둘으 육아하면서 입덧부터점점 무거워지는 몸까지 견디려고 했는데진짜 힘들긴 하더라고요.​​​​그렇게 힘들때쯤에제 잇몸에도 갑자기 문제가 생겼어요.​혈액량이 늘어난 상태라서치석제거를 하는게 엄청예민해졌었거든요,​그래서 치아 관리를 하는걸어려워 했던 기억이 새록새록 나요​​​​거기다 임신을 하면 매일 먹는 음식부터바르고 사용하는 모든 제품들의성분을 유심히 보게 되잖아요.​제가 유난스러웠던 건지저와 아이들이 사용하는 제품은 조금더꼼꼼하게 살펴보는 편이였어요.​​​​양치를 할때 사용해본치약의 향과 칫솔 특유의 향 때문에양치덧으로 고생을 했던 그 시절을다시 돌아가라면 지금..
입냄새 원인 정확하게 파악하기 ​​어릴 때부터 입냄새는 저에게 큰 스트레스를 주는 요소 중 하나인데 다른 사람들에게 혹여나 불쾌감을 조성하진 않을까 걱정 되었답니다.  그래서 자연스럽게 사람들이랑 대화를 할 때 입을 가리는 습관이 있고 대인 관계에서 대화를 회피하는 습관도 가질 정도였어요 ㅜㅜ  스스로는 구취를 자각하기 어려워 타인이 지적하면 어쩌지 싶었기에 입냄새원인 찾아보기 시작했어요!​​​​특히나 코로나때 장기간 마스크를 쓰게 되면서 입냄새에 대한 고민이 조금이나마 사라질까 싶었는데요.  오히려 구취가 더 심하게 나는 걸 제 스스로 인식하는 계기가 됐고 이를 개선해야겠다는 필요성에 대해 생각하게 되기도 했답니다 ㅠㅠㅠ  심한 경우엔 클리닉을 고려하는 경우가 있지만 저는 그정도까진 아니었기에 입냄새원인 파악한 후 저에게 맞는 치료..
방 건조할때 습도 조절 +탈취 기능까지 서울에 올라와서 혼자 자취를 하면서 동네에 사는 자취생들을 많이 알게 됐어요. 같이 생활 꿀팁들을 공유하면서 서로서로 도움이 되어주는 존재가 되기도 했는데요. 좁은 공간이지만 원룸에서도 살림을 사는 것은 매한가지이기 때문에 생활 속에 작은 꿀팁이나 정보들을 공유하면서 함께 잘 지내고 있답니다.  ​​​원룸은 작은 집이지만 습도조절이 최우선이라고 생각되는 공간이에요. 습기 관리가 잘되지 않으면 벽지에 곰팡이가 생긴다거나 또는 벽지가 들뜨는 문제까지 생기게 된답니다. 또 문을 열고 들어가면 퀴퀴한 냄새로 스트레스를 받을 때가 많았는데요. 이러한 고민과 걱정을 한 번에 해결해 준 아이템 천연화공석이 있었어요. 여름철에는 습하고 겨울철에는 건조해서 더 많이 고민이 됐는데 해결책을 찾았어요.  ​​방의 습도를 조..
목구명 염증 이걸로 예방 가능 ​​요즘 들어 회사 일이 바쁘다 보니 몸 컨디션이 급격하게 떨어져 목이 자꾸만 칼칼하고 부어 있었어요  음식 먹을 때도 불편하고 침 삼킬 때 마다 따끔한 증상에 뭔가 구취도 심해진 느낌이었죠 ㅠㅠ  ​​이대로 방치를 하다가는 삶이 질이 더 떨어질 것 같아 병원에 검진을 받으러 다녀 왔어요  검진 결과 목구멍 안 쪽으로 목구멍 염증이 생겼다고 말씀했습니다 ㅠㅠ  이래서 그 동안 아팠던 거구나 싶어 다시 이전처럼 건강해 질 수 있게 여러 방법으로 건강 관리를 시작했어요 ​​​​우선 목구멍 염증이 발생 되는 원인에 대해서 찾아 보았는데 근본적으로는 면역력 저하로 인해 쉽게 발생이 된다고 합니다  평상시 과도하게 스트레스를 받거나 긴장 상태로 생활을 하게 될 경우 몸 속 피로감이 쌓이게 되면서 균에 대한 저항력..
이마 여드름 드디어 박멸했습니다 ​​2차 성장이 활발하게 나타나는 청소년기가 지나가게면 더 이상은 피부 문제로 스트레스를 받을 일이 없을 거라고 생각했는데요, 그런데 언제부터인지 이보다 더 지독한 성인 '이마에 여드름'이 저를 힘들게 하기 시작했습니다. 그러다 보니까 앞머리 없는 머리스타일은 꿈도 못 꿨습니다. 기존에도 트러블이 잦아서 오후만 되면 얼굴 전체에 기름기가 많아서 기름종이 없이는 생활이 불편할 정도였어요. ​​​​그래서 지성타입에 알맞게 화장품을 많이 바꿔야 했지만 전혀 나아질 기미가 없었습니다. 오히려 세안 후에 느껴지는 속 당김만 많아진 듯 했는데요. 이미 망가진 유수분 균형을 되돌려서 문제점을 해결하기 위해 온라인과 SNS에 검색을 하면서 원인에 대해 알아본다음 그러다가 방방곳곳 편운고 비누팩을 우연히 접하게 되었습니..