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몸 여드름 없애는 방법 무작정 따라하기 ​​겨울이 지나 날씨가 따뜻하게 풀리기 시작하면늘 저한테 찾아오는 고민이 있는데바로 울긋불긋 올라오는 몸 여드름이에요ㅠ​​목이 답답한 옷이 싫어서 간절기용 기본티를고를 때는 항상 목쪽이 파인 티셔츠를 구입하고여름에는 가슴이나 등쪽이 파여있는 옷을위주로 많이 구입하거든요..ㅠㅠ​그런데 이때 몸 여드름 없애는 방법을 알지 못한다면기껏 구입한 옷을 입지도 못하고썩혀만 둘 수 밖에 없는거 같아요ㅠㅠ​​그렇다고해서 얼굴에 화장을 하는 것마냥몸 여드름 없애는 방법 모르고그냥 화장품으로 가릴 수도 없고..특히 가드름은 내눈으로 확인이라도 가능하지만등드름은 직접 두눈으로 체크도 볼가능하니옷을 입을 때 항상 조심스러워지더라구요;;​​심지어 얼굴에도 없는 트러블이 몸에 생기니내가 제대로 안씻는 더러운 사람이 된거같고 괜히..
신발 탈취제습제 하나로 두가지 다잡기! ​​요즘 저녁에는 살짝 선선하다고 해도 낮에는 아직 한여름이라 느낄 만큼더운 무더위가 지속 되고 있죠? :(​저희 남편 같은 경우에는 하루 종일 서서 일하는 직군이라 신발에서 발냄새가 너무 나 어떻게 관리할까 고민이 됐습니다 ㅠㅠ​아무리 양말을 깨끗하게 세탁해도 결국 신발 자체에서 냄새가 나면 발냄새 근원을 해결하진 못하거든요 ​그래서 신발 탈취제습제 찾아 보다 좋은 제품을 발견했답니다 !​제가 꾸준히 사용하는 제품은바로 올라잍 천연 화공석이에요 :D ​이건 신발장 뿐만이 아니라화장실이나 부엌 집안 곳곳에사용하기 좋은 제품이라서활용도 만점이랍니다 >​더군다나 한번 구매를 하면4년 동안 제습제로 사용할 수 있는 만큼가성비가 뛰어난 제품입니다 !​실제로 신발장이랑 신발에 사용해 보니근본적인 냄새를 잡아 주는..
페인트 냄새 빨리 없애는 법 이거 두면 끝! ​​​최근 셀프로 인테리어를 진행하는 일이많아져서 저도 이번에 제 공간을 꾸미게되면서 분위기 전환을 하려고 합니다.​가구를 바꾸기 전엔 먼저 셀프 벽지를칠하는 분이 많아서 저도 이번에페인트를 알아봤는데 괜찮은 색이많아서 정하기 힘들었어요 ㅠㅠ​침실부터 시작하기로 했는데아무래도 한 공간이 다 마른다음에다른 공간을 발라줘야 해서 어느정도시간 텀을 줘야 했답니다.​​이번에 인테리어를 하게 되면서벽지를 바꾸게 되니 확실히 느낌이 달리지긴 했는데 페인트 냄새 빨리 없애는 법관련해서 고민이 생기더라고요​처음에는 대수롭지 않게 생각했지만저처럼 셀프 인테리어를 하는 분들은 페인트를 잘 못 고르게 됐다가고생을 하고 있다고 하더라고요​이번에 발라주고 난 다음에 집에서냄새가 나는것도 느껴지니깐 어떻게 하면 좋아질까관련된 정..
탄냄새 제거 완벽 제거법 공유 요즘 아무래도 날씨가 추우니 음식 하고 나서 환기를 해도하루 종일 열어 놓기가 애매해신경이 많이 쓰였어요 ​음식을 한 뒤에는 청소부터 관리를 꼭 해 주긴 하는데 그래도 부엌에 냄새가 났답니다 ㅠㅠ​그래서 탄냄새 제거 방법에 대해알아 보기 시작했는데요 ​저 같은 경우 부엌에서 오랜 시간을 보내다 보니 냄새 때문에 스트레스를 받았어요 ​음식을 할 때 신경도 쓰이고 특히나 지나 갈 때마다악취 비슷한 게 나니까괜히 머리도 아픈 느낌이에요 ㅠㅠ​그래서 청소를 깨끗하게 해주면좀 나아지지 않을까 싶어 기본적인 관리 방법부터 실천을 하고 있는 중이에요 ​하지만 생각 했던 것 보다 냄새가 잘 빠지질 않아서 환기도 주기적으로 시키는데 어느 날 벌레도 보이는 것 같아날이 갈 수록 걱정이 커졌습니다​처음에는 싱크대부터 시작해..
입이 마르는 이유는? +해결법 ​저는 음식이 짠것을 잘 먹지 못하는 편인데운동을 심하게 하지 않는데도평소 입이 자주 마르는 편이에요.물을 틈날때마다 마시는 편인데침이 바싹 마르는 게 갈증도 나고입이 마르는 이유가 뭔지 도통 감이 잡히지 않았어요.​​입이마르는 이유에 대해 알아봤는데스트레스와 인슐린 분비량 부족으로일어나는 당뇨 외에도 여러가지이유가 있었어요.저같은 경우는 당뇨도 아니고심한 스트레스를 받지 않았는데저기선 해당사항이 없다보니구강건조증을 의심하고 있었어요.​비타민이 부족해 빈혈과 같은질환이 발생하면 구강건조증이발생할 수 있다고 해요.​구강건조증은 팀의 타액선에염증이 발생하면서침의 분비량은 줄고 건조해지는질환을 의미한다고 합니다.​성인 기준 침이 하루에1-1,5정도 분비가 되는데구강건조증을 앓게 된다면이보다 더 적어진다고 하네..
다이소 습기제거제 대신 이걸로 바꿈 ​​"사시사철 습한 집에서"​최근에 새로 이사하게 된 집은반지하라서 그런지 여름은 물론이고남들은 다 건조하다고 난리인겨울마저도 습했어요.​집에 있으면 꿉꿉하기도 하고찝찝한 기분이 들어 괜히 짜증 났죠.​아니나 다를까 혹시나 싶어서습도계를 구매해 측정해 보니생활해야 하는 집 안인데도습도가 82%나 되더라고요.​​​습도가 높으면 기분이 짜증난 것도문제이긴 하지만 전체적으로 집에곰팡이가 있고 문제가 나타나는데요.​곰팡이는 한 자리에만 있는 게 아닌공기 중에 둥둥 떠돌아다니기도 해서생기면 제거해야 하는 건 물론이거니와깨끗하게 유지해야 할 기관지도안 좋은 영향을 미칠 수 있다고 생각을 했어요.​생각보다 집 구석구석 숨은 곳에자주 생기는데 이렇게 그냥 뒀다간몸이 나빠질 것 같아 방법을 찾아봤어요.​​처음에는 다이소..
잇몸 영양제 보다 더 중요한 것! ​저는 어렸을 때 교정을 마쳤는데요.초등학생 때 교정을 했고지금까지도 안에 유지 장치를 하고 있으며때때로 생각 날 때 밤에 끼워야 되는교정장치를 하면서 지내고 있는데교정의 부작용인 잇몸 내려앉음이저한테 찾아온 것 같았습니다.​​어느 시점부터는 치아가 너무길어 보이는 거 아니겠어요원래는 잇몸에 잘 파묻혀 있었지만잇몸 자체가 얇아지고 치아뿌리쪽이 드러나는 것처럼 보였습니다.​​교정 때문에 생긴 어쩔 수 없는일이라고는 해도 갑자기 이렇게진행되는 게 이상하다 싶었어요.​잇몸 내려앉음이 생기면 교정을마치고 바로 나타났어야 정상인데...그래서 시간을 내고 치과에 가니까단순히 교정 때문에 잇몸 내려앉음이진행된 건 아니라고 하더라구요..​​정확히 말하면 관리 부족이랑좋지 않은 습관들이 쌓여서치아 뿌리가 서서히 드러나는..
애터미치약에서 갈아탔어요 구강케어에 효과적인 방법이 뭘까요?​단지 양치질을 올바른 방법으로 하면서칫솔질을 할 때 잇몸을부드럽게 롤링해주고치실 및 치간 칫솔을 사용하여치석 제거를 해주는 것이런 부분들 외에는 크게생각나는 것이 없으실 거예요.​저는 잇몸이 좋지 않은 편이라출혈이 잦아 꾸준히 관리를 하고 있어요.​그런데도 종종 피곤한 날에는잇몸이 붓고 약해지더라고요.적은 자극에도 쉽게 손상을 받아출혈이 있었고요.알아보니 프로폴리스가 잇몸에굉장히 좋다고 하는데 애터미 치약에마침 프로폴리스 성분이 포함되어있다고 해서 한 번 바꿔봤어요.​잇몸 상태가 나쁘면 통증 외에도구강 구취가 발생하는 등 불편한 점이이만저만이 아니거든요.​브랜드도 이미 워낙 잘 알려져있고주위에 많은 분들이 사용하고 있는치약이라 기대가 컸어요.모든 제품이 그러하겠지만하루..
방 습도가 높을때 이렇게 하면 됨 본격적으로 장마철이 시작되어집안 내 습기가 기하급수적으로상승하고 있어졌답니다. 이런 습도는불쾌감을 조성하기도 하는 것도있지만여러가지 문제가 발생되어 방습도가 높을때원인을 찾게 되더라고요.​습기라는 것은 기본적으로 공기 중에물 분자가 다분하게 퍼지는 것을 말하는데이런 물 분자는 사물은 기본 사람에게도흡수가 된다고 해요.바닥과 장판재 등이 눅눅해지는 등들뜸이 생기는 경우도 있으며가구 등이 습기를 먹고 난 후 냄새가나기도 하고 특히나 화장실은무리가 흔히 아는 것처럼 곰팡이가생기기도 한답니다​그리고 사람이 일정 퍼센트 이상의 습도에지속적으로 머무르게 된다면피부 트러블이 생기게 되거나 원래 가지고있던 피부 문제가 심해지게 되기도 하죠​피부에 좋은 윤습한 환경과 습도가높은 환경은 엄연히 다른 문제이기 때문에피부 관..
제습제 버리는법 버리기 귀찮았다면 결혼하고 집안 살림을 본격적으로 시작하면서부터 고민이었던 점이 바로 습기였어요. ​뒤돌아서면 생기는 화장실 곰팡이와 금방 가득 차는 옷방의 제습제까지 살림을 하기 전까지는 집안에이렇게 습기가 많은지 몰랐어요. ​특히 여름이 되면 보이지 않는습기 때문에 쿰쿰한 냄새도 나고 옷도 축축해서 굉장히 불편했어요. ​​장마철이 되면 젖은 신발과옷까지 더해져서 꿉꿉함에저절로 인상을 썼던 것 같아요. ​그래서 습기를 좀 없애보고자 옷 사이사이에 신문지를끼워놓기도 하고 향초를사용하기도 했었어요. ​그런데 요즘은 신문지 구하기도은근히 쉽지 않은데다가아기와 같이 있다 보니 향초 사용은 꺼려지더라고요. ​​그나마 편하게 사용할 수 있던 것이 일회용 습기제거제 였는데요, ​늘 인터넷에서 대량으로 구매해두고 물이 가득 차는 게 ..