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어성초 비누 이렇게 쓰면 효과봅니다! 지금은 많이 좋아진 내피부..ㅎㅎ​사춘기 시절 지독한 여드름으로 고생하고 성인이 되고나면 좀 나아질까 했는데 그건 진짜 헛된 희망이었는지.. ㅠㅠ성인이 된지 한참이 지난 지금까지도 여전히트러블피부가 유지되면서 고생하고 있었는데요.​피부과에서 이런저런 시술도 받아보고 먹는약도 먹어보고 바르는 약도 발라보고또 피부 트러블에 좋다는 다양한 제품들을써보면서 피부에 돈을 엄청나게 투자했거든요.​ 트러블 피부를 잘 관리해준다는 피부관리실이나 피부과병원을 전전하면서그동안 성인 여드름이라고 생각하고 살았던뾰루지들이 모낭염이라는 이야기를 들었어요.​여드름은 농포가 생기지만 제 경우에는농포가 없고 울긋불긋하게 가렵고 부어오르는 문제점들이 있었거든요.​​이런 경우에는 대부분 곰팡이나 세균이외부에서 모낭으로 침투해서 생기는 ..
잇몸 내려앉음 꼭 기억하세요 잇몸 퇴축이라고 불리기도 하는 잇몸 내려앉음 증상에 대해서 아시나요?20대, 30대, 40대 나이 불문하고 모두 갖고있는치료가 어려운 치명적인 치주질환입니다.​​원인은 치아에 쌓이는 치석과 치태 등으로잇몸이 밀려나게 되면서 본래 자리에서계속 바깥방향으로 옮겨지게 되는 것인데요.​​염증으로 인해 치조골이 손상되고잇몸이 퇴축하는 직접적인 원인이기때문에양치에 대한 소중함을 느끼는 대목이죠.​​저도 교정을 하면서 잇몸 내려앉음 증상을상악, 하악 할 것 없이 조금씩 겪고 있어서인지이 부분에 대해 고민도 많았고 스트레스 때문에수술을 하는게 좋은건지 걱정을 많이 했답니다.​​그런데 아직 젊은 나이이기도 하고잇몸 내려앉음 수술 후기나 경과도 봤지만드라마틱하게 좋아졌다는 글을 그닥 보지못해서요.​​걱정되는 마음에 그래...
얼굴 가려움증 이걸로 정착했어요 분명 아침저녁으로 꼼꼼히세수를 하는데도 언제부턴가이유 없이 얼굴 가려움증심하게 느껴지곤 했어요.날이 추워지면서 각질도 많이 생기는 것 같고좁쌀 여드름도 자꾸 올라와클렌징에 좀 더 신경을쓰는 게 나을 것 같더라고요.   일단 이 가려움이 느껴지는이유는 다양하게 있지만환절기가 되면 특히나 더 심해질 수 있다고 해요.그리고 모공 속에 살고 있는모낭충이 번식하면서도 영향을 줄 수 있다는데요.  이걸 제대로 관리하지 않을 시모공 속 균들이 번식하면서염증으로 퍼지게 된다더라고요.그리고 이런 영향으로트러블을 유발할 수 있기 때문에평소 위생 관리를 철저히하는 게 도움이 된다고 해요.  또한 단순 세안을 잘 하는 것에그치는 게 아닌 모낭염,각질 관리, 트러블 케어에도움이 되는 성분이 든 클렌저를 사용해야 하는데요.자극을..
입안이 텁텁 하다면 치약바꾸세요 양치질 시간까지 맞춰가면서닦는건 무리가 있겠지만 그래도예민해진 잇몸, 입안이 텁텁하다고느껴진다면 구강 상태에 맞는치약을 사용해야 관리하기 쉬워요.​아무래도 외출할때 마스크를 쓰고있어야 되다보니까 마스크속이습하면서 구강에 영향이 간거 같은데요.​저는 퇴근하고 오면 항상 텁텁하다고느껴지는거 같아서 양치질을 더열심히 해주고 있는데 최근에양치질을 계속 했는데도 불구하고그렇길래 치약을 한번 바꿔야되나그런 생각이 드는거에요.   이것저것 검색하면서 보다보니까정말 다양한 치약 종류들이 보이는데어떤걸 써야 될지 도저히 감이 오지않아서 주변에 물어봤거든요.어떤 치약을 쓰고 있는지 추천도받아봤고요. 여러가지 제품을추천받았는데 그중에 한가지 제품에관심이 가서 알아보게 되었어요.​편림치드치약이었는데 친구가한번 써보라고 해서 ..
혓바늘 구내염 이제 더 이상 안나요 ​안녕하세요.제가 요즘 야근을 많이 해서 그런지몸이 굉장히 피곤한 하루하루를보내고 있어요.그런데 체력적으로도 힘들지만최근에 입안에 혓바늘이자주 나고 하얗고 동그란구내염도 생기더라고요. ​혓바늘 구내염은 몸이 피곤할 때면역력이 떨어지면발생하기 쉽다고 하더라고요.집에 있는 어린아이는면역력이 어른들보다 약해서구내염에도 쉽게 걸리고발열도 나서구내염에 한번 걸리게 되면온 가족 모두가 힘든 상황을겪게 되곤 했었어요. ​구내염은 기본적으로구강을 청결하게 잘 관리해야예방할 수 있다고 하더라고요.그리고 혓바늘 구내염은바이러스의 종류에 따라전염이 될 수도 있다고 해서괜히 제가 구내염에 걸리면아이도 따라 전염돼서발열로 고생할까 봐 걱정이너무 많이 되었어요.또 그 걱정은 스트레스가 되고피로를 쌓이게 하는 기분이었어요. ​혓바..
혓바닥 염증 치약 하나 바꿨는데 싹 없어짐 저는 피곤할때마다입 안에 염증이 잘 올라와서구내염 특히 혓바닥 염증을달고 사는 사람인데요. 음식을 먹을 때도물론 불편하기는 하지만그냥 말 할때 혀 움직이는 것만으로도이에 닿아서 계속 거슬리고아픈 증상이 일주일 넘게 간답니다.​​​​이런 부분에 좋다고 소문난 비타민이나영양제도 많이 챙겨먹어보기는 했는데아무래도 면역력이나잠 이런 피로도같은거에직접적으로 영향을 받는 부분이다보니까.. 혓바닥 염증 사라지는데는큰 도움이 못됐어요.​​​​그러다가 주변 지인이 치약 바꾸는게진짜 빨리 효과가 나타난다고 하길래추천을 받아서 계면활성제가 없는방방곳곳 치약으로사용하기 시작했답니다.​​​​패키지는 뭔가 쑥 느낌이난다고 생각했는데편림 이라는 이름답게편백나무 숲을 생각하니푸릇푸릇한 느낌이라딱 잘어울린다고 생각했어요.​​​​편림치..
돌 가습기 진짜 신기하네요 최근에 이사를 했는데그 전에 살던 집에서는느끼지 못했던 건조함이이 집에서 며칠 지내보니많이 느껴지더라고요.​그래서 이사를 끝내놓고한창 셀프 인테리어를 해보고싶어서 인테리어 소품을이리저리 알아보고 있었는데올라잍 천연화공석이제 눈에 딱 띄었어요.​돌 가습기이기도 했고다른 전자적으로 써야 되는가습기보다 훨씬 편안하게쓸 수 있을거 같고 안심하며사용할 수 있을거 같아서집에서 써보기로 했는데요.  가습기 사용할때만 하더라도관리를 매번 해줘야 되니까그런 부분이 번거롭기도 했는데이건 그냥 물만 부어주면 되니사용하기도 훨씬 편리했고요.​이런걸 sns에서 소품으로본 느낌이 들어서 심플하기도하고무드있는 느낌을 만들어주고싶었는데 너무 잘됐지 뭐에요.​이사를 하고 난 뒤에 며칠집에서 잠을 자다보니 건조함이확 느껴져서 고민이 많..
모낭염 전염 방지 생각보다 간단해요 ​제가 한동안 피부로 인해엄청 고생했던 기억이 있는데그때의 이야기를 해보려고 해요.혹시 모낭충이라고 들어보셨을까요?​이건 말 그대로 모공과 모낭에서기생하며 피부의 유분, 찌꺼기,각질 이런걸 뜯어먹고 사는벌레인데요.​제가 한동안 이걸로 엄청 고생했어요.​​​​왜인지 모르겠는데 어느순간부터얼굴이 정말 많이 가려운거에요.​처음엔 그냥 여드름이 생겼나?그렇게 생각했는데 뭔가 달랐죠.​딱딱하게 올라오는 염증들이늘어나기 시작했고 짜도 물만 빠지고그 피지 알갱이 같은건 없었어요.​그러니 여드름이 아닌거죠 ㅎ..​대체 어떤게 문제일까?쌓여있는 노폐물에 피부 장벽 기능까지손실되면서 균들이 침투하고그런게 계속 이어지다보니모낭염 전염까지 생긴거였어요.​​그렇게 하다보니 모낭염 전염을관리해줄겸 사용하게 된게바로 오늘 소개할 ..
여드름 세안제 이걸로 정착! ​청소년기부터 시작된 여드름들은 성인이 된 이후에도 피부에 남아 지속적으로 저를 괴롭혀왔어요. 어릴때 엄마가 대학가면 다 예뻐지고피부도 좋아진댔는데 그 땐그 말을 믿었었네요..^^: ​여드름 세안제를 다양하게 찾아 사용해 보았는데 딱히 나아지지 않았고 유명한 폼클렌징과 여러 종류의 팩들을 사용해 봤는데도 여드름이 없어지긴커녕 제품을 바꿀 때마다 더 난리가 났었어요.  ​여드름 세안제로 유명한 제품은 다 순하다고 적혀 있었는데 막상 사용해 보면 피부가 뒤집어져서 스스로 자책하는 날이 많았어요.  왜 다른 사람들에게는 효과 있는 여드름 세안제들이 나 자신에게는 효과가 없는지 이해가 안 되기도 했고 내 피부는 여드름 세안제를 사용해도 해결이 안 되는 회복이 불가능한 피부구나 생각했어요.  ​피부과에 가서 여드..
스탠드형 제습제? 저는 친환경 습기제거제 쓰는데 이제 선선해져야 하는데아직도 여름날씨로 많이 꿉꿉하죠​최근 전기세도 많이 올라서에어컨이나 제습기처럼기기를 자주 틀기도 무섭고,그렇다고 가만히 있자니곰팡이 필 것도 걱정되죠.​여름철 습기 관리 어떻게 해야 할지걱정이신 분들이 많으실 거예요.​​오늘은 그런 분들을 위해제가 작년부터 애용하는올라잍에서 나오는천연화공석 스탠드형 제습제!알려드리려고 해요.​천연화공석 스탠드형 제습제는일반적인 습기제거제와는 다르게반영구적으로 쓸 수 있어요.덕분에 이번 여름에 아주 알차게잘 쓴 저의 살림템이었답니다. :)​​저는 옛날에 반 년 정도대만에서 산 적이 있었는데요.대만은 섬나라라 습도가사계절 내내 높아서항상 한 번에 5-6 개의 제습제를옷장 안에 구비해놔야 했어요.​대만이 습도가 엄청 높아서물이 금방금방 찼었어요.어느정도냐..