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입에서 똥냄새? 이렇게 해보세요 입에서 똥냄새가 나서 당황하셨나요?양치도 잘 하고 있고혀클리너에 구강청결제까지특히 신경을 쓰고 있으신 분들이라면더 놀라셨을 것 같아요​ ​게다가 만약 평소 말을 많이 하는직업을 가지고 있다면사회생활에도 큰 타격을 받는일이 될 수 있는데요절대 그대로 방치해두시면 안됩니다​입에서 똥냄새가 나는 원인으로흔히 편도결석을 의심해볼 수 있는데요하지만 이 결석이 보이지 않아또 한번 당황하실 수 있을 것 같아요​편도결석이 아니라면 더 아래쪽위장의 문제일수도 있는데요위장 질환으로 식도를 타고불쾌한 냄새가 올라와 입에서 똥냄새가난다고 비유할 수도 있어요​하지만 건강검진 결과 아무런이상이 없었다면 또 다시 도돌이표로원인이 무얼까 걱정스러울 듯 합니다​몸 아래쪽에 아무런 문제가 없다면결국 원인은 입 안에서 찾으셔야 합니다​말..
질수축 고민하지 않게 평소에 관리해야해요 여성이 나이가 듦에 따라고민하는 것들이 많아지는데요​​요실금, 케겔 운동, 질수축 등젊을 때는 검색해보지 않았던이슈들인데나이가 들면서 점점가깝게 다가오는 주제인 것 같아요​질수축 또한 연관이 있는데요케겔 운동을 통해향상시킬 수 있다 알고 있는데평소에 꾸준히 하면요실금도 예방하고아래 부분 케어에 중요한 운동입니다​여성의 가장 소중한 부위인데문제가 생겼을 때속시원히 말하기 어려워감추고만 계셨다면 집중해보세요​오늘 이 글을 통해 관련 정보들과평상 시 관리방법을 알아가실 수있을 겁니다​자꾸 방치하고 내버려두다 보면결국 병원신세를 지게 되고만성 질염에 시달리는 상황까지이를 수 있답니다​​증상이 있건 없건발생했다면 더더욱 챙겨서관리를 시작해보셔야 합니다​우리 외음부는 일반 피부보다약 42배 정도 민감하다고 합니다​..
케겔 운동 못지 않게 중요한 청결제 ​갱년기 여성이라면 누구나 한 번쯤케겔운동의 중요성에대해 들어보셨을 겁니다​케겔 운동은 아놀드 케겔 박사의이름을 따서 만들어진 것으로골반 기저 근육을 수축하고 이완하는움직임을 말합니다​갱년기 여성에게 유명한 이유가바로 케겔 운동이 이 시기의 여성들에게많은 도움을 줄 수 있기 때문에다들 추천하는 바입니다​​이 운동이 어떤 도움을 주는 지간단하게 소개해드릴게요​1) 골반 기저근을 강화합니다골반기저근은 방광과 자궁 및 직장을받치고 있으며 보호해주는 근육입니다​갱년기에 접어들면 호르몬 변화가많이 일어나는데요이 호르몬 변화로 기저 근육이약해질 수 있어요​그래서 요실금 또는 골반 장기 탈출과같은 문제가 일어나기도 합니다​평상시 케겔 운동을 통해골반기저근을 강화해두면이런 문제점에서 조금 자유로워질 수 있고도움을 받아..
칸디다질염 남자도 걸리나요? ​칸디다질염이란 칸디다 알비칸스라는곰팡이균에 의해 발생하는 질염인데여성에게 발생하는 전체 질염 중에약 25~30%를 차지할 정도로흔하게 생길 수 있다고 합니다​자주 생기는 질염을 순서대로 나열하면아래와 같습니다​1)세균성 질염2)칸디다 질염3)트리코모나스 질염​​ ​칸디다질염 남자는 괜찮을까성병이 아닐까 걱정이셨다면명쾌하게 답을 드리겠습니다​결론부터 말씀드리면걱정할 필요가 없습니다​밖에서 들어온 성병균이 아니라원래 여성의 질 내부에 살고 있던균일 뿐입니다​그렇기 때문에 확실한 건성병은 아니라는 점 입니다​이 곰팡이균은 질 뿐 아니라사람의 피부나 대변 등에도흔히 살고 있다는데요이것들이 질 안으로 들어와서자리잡고 살고 있는 균입니다​대게 여성의질 면역력이 건강한 상태라면별문제를 일으키지 않아요​그런데 질 내..
입천장 까짐 약 원인과 대처방법 안녕하세요갑작스럽게 입천장 까짐으로 인해고생하고 있진 않으신가요​ ​뜨거운 음식을 급하게 먹다가입천장이 데이면서 까진 경험다들 한 번씩은 있을거예요이럴때 입천장 까짐 약을 찾아발라주시는 것이 아무래도빠르게 낫는데 도움이 될 겁니다​이외에도 다양한 입천장 까짐 원인이있을 수 있는데 이에 따른 대처방법과약에 대해서 알아보아요!​ ​먼저 입천장 까지는 원인에 대해알아보겠습니다​1)화상​앞서 말씀드린 것 처럼뜨거운 국물을 먹을 때가장 많이 데이곤 합니다입천장에 국물이 닿였을 때너무 뜨거워 화상을 입을 수 있는데입안의 조직이 얇으면서 섬세하기에이런 일이 빈번합니다​또한 표면이 거친 음식을 먹을 때도주의하셔야 합니다입천장이 붓거나 피부가 까지는 등상처를 입을 수 있습니다​​2) 구내염​세균이나 바이러스에 감염되어구..
다이소 죽염치약 대신 사용한 치약 안녕하세요최근 여행을 갔다가이것저것 필요한 걸 사러다이소에 잠시 들렀어요​치약도 깜빡하고 왔다는 게 기억이나서저렴한 다이소 죽염치약을 구입해잘 사용하고 있었는데더 마음에 드는 치약을 만나고선그대로 죽염치약은 잊혀져버렸어요​​여러 치약을 동시에 두고기분에 따라 사용하는 걸 좋아해서꼭 한가지 치약만 두는 것은 아니에요​처음엔 죽염 치약도 몇 번 손길이 갔었는데이 치약에 빠져버린 뒤에다이소에서 사 온 죽염치약의 존재는까맣게 잊게 되었어요​ ​바로 편림치약이에요!이름이 독특해서 눈길이 갔고디자인까지 예뻐서 더 마음에 들어요편하게 짜서 쓸 수 있는 튜브형태에플라스틱 캡이 달려있어요​그래도 가장 좋았던 점은 사용감인데요향기가 딱 제 스타일인데알고 보니 효과도 참 좋더라고요​그래서 요즘에는 이 편림치약만달고 산다고 ..
이마 여드름 없애는법 제대로 보여드림 ​안녕하세요더운 날씨에 정신을 못차리겠네요 ㅎㅎ이웃님들은 더위 어떻게 보내고 계신가요​저는 땀이 많은 타입은 아닌데얼굴이 지성 피부라 약각개기름이 지는 것 같은 느낌에시간이 지날수록 얼굴이번들거려서 참을 수 없네요ㅠ​머리를 항상 넘기고 다니긴 하는데특히 이마 쪽에 여드름이 잘 나는 것 같아요이마 부터 코까지 T존이특히 문제라고 할 수 있겠어요​ ​저처럼 이마의 여드름 걱정 때문에이마 여드름 없애는법을 알아보고있으시다면 이 글 하나로 종결해드릴게요​제가 이 제품을 알게 된 이후로개기름 문제를 포함해서이마 여드름 없애는법도 끝장냈거든요​저는 이제 저만의 루틴으로매일 셀프 관리를 통해서여드름으로 부터 피부를 보호하고 있어요​사실 이마 여드름 없애는법이라고 해서특별할 건 없어요가장 기본적인 방법에 얼마나충실하냐..
혓바늘 아프타치 보다 괜찮은 제품 구내염으로 인해서 아픔이생겨난다면 혀 끝이 아프고 또일상생활을 할때도 많은불편함이 찾아올 수 있어요.​그래서 쉽게 관리하기 위해서아프타치를 찾는 경우도 있는데요.​하지만 생각보다 이 제품을쓸때는 주의해야 할점이 많고또 부작용도 걱정해야 하므로사실상 쓰지 않는게 좋아요.​저도 그래서 혀 끝이 민감한부위이기도 하고 혀 끝을 오히려자극하거나 더 아프게 만들어서불편함을 주기도 하거든요.​그러니까 혀 끝에 만약에이 제품을 쓰고 싶은 분이 있다면저는 무작정 이걸 쓰기보단괜찮은 치약이 있다면 써보고구내염을 가라앉혔으면 좋겠어요.   저도 고민을 많이 하다가편림치약을 쓰고 난 뒤부턴구내염이 생기지 않고 있거든요.​구내염이 지속된다든지심해지거나 할때는 전문가의도움을 받아야겠지만 보통은특별한 약이나 연고가 있는게아니라 피..
바이오힐보 크림 가을에도 매끈하게 딸아이가 사춘기에 접어들면서화장품에 관심이 많아지다 보니이것저것 사러 같이 자주 가는데요.얼마 전 올리브영에 갔다가바이오힐보 크림 구입 하게 됐는데만족감이 높아 소개해 보려 해요. ​​저는 건성, 민감성 타입이기 때문에자극적이지 않으면서 수분감이많은 제품을 사용하는 편인데요.​기존에 사용 중이던 토너 패드와크림을 거의 다 써가던 타이밍이어서괜찮은 거 있으면 사야겠다 싶었죠.​워낙 예민하다 보니 피곤하거나세안을 못하고 자기라도 하면금새 트러블이 올라오기 때문에보습감이 있으면서 트러블에 좋은제품을 평소에 선호하고 있어요.​그러던 중 장벽을 강화해 주면서시카 성분이 들어있는 이 제품을발라보게 됐는데 괜찮더라고요.​​이번에 산 바이오힐보 크림 말고도탄력 라인의 제품을 써봤는데꽤 만족했던 브랜드라 더 믿고구입할 ..
카미스타드엔겔 구내염에 괜찮을까요? 제가 구내염이 너무 잘 나는 편이어서카미스타드엔겔을 쓰면 좋다는 말이나오길래 알아봤는데 이게 생각보다너무 독하기도 하고 또 여러가지로부작용이나 내성에도 걱정되는 부분이있어서 쓰기가 꺼려지는거에요.​약국에 가서 알아보기도 했는데제가 쓸려고 하는거에 대한 이야기를안좋게 하셔서 걱정스러운거에요.​​또 구내염은 명확하게 치료를할 수 있는게 아니다보니 평소에어떤식으로 관리해주느냐에 따라달라지는거다보니까 평소에 쓸 수있는 제품으로 찾아보게 되었어요.그게 편림치약이었고요.​시간이 흐르면서 치료가 되는건데굳이 약을 바르거나 먹을 필요가없잖아요. 그래서 평소에 자극이 적고순한 성분으로 안심하고 쓸 수 있는치약을 알아보게 되었고 이걸로바꾸게 되면서 나아지는걸 느꼈어요.  보통은 구내염을 관리한다고 하면가글, 알보칠 이런걸..